Lehetséges okok
Izomhúzódás, túlerőltetés
A mellkas felső részének izmai (nagy- és kis mellizom, vállöv izmai, bordaközi izmok) könnyen túlerőltethetők:
- edzés (fekvőtámasz, súlyzózás, mellkas-váll gyakorlatok) után,
- szokatlan emelés, cipekedés,
- erős köhögés vagy tüsszögés-sorozat következtében.
- egy adott pontra lokalizálható,
- mozgásra, kar emelésére, törzsfordításra fokozódik,
- nyomásra érzékeny.
Bordaközi izomfájdalom, costochondritis
A bordák és a szegycsont találkozásánál lévő porcok, illetve a bordaközi izmok gyulladása is okozhat erős, szúró-nyilalló, de gyakran tompább fájdalmat a bal mell felett. Sokszor testhelyzet-változásra, mély levegőre is erősödik.
Stressz, feszültség
Tartós stressz, szorongás esetén a vállövi és mellkasi izmok megfeszülnek. Ez krónikus, zavaró izomfájdalmat okozhat a bal mell felett is, gyakran nyak- és vállfájdalommal együtt.
Milyen kísérő tünetekre figyeljen?
- Tapintási érzékenység – inkább izom- vagy ízületi eredetre utal.
- Csak mozgásra, kar emelésére jelentkező fájdalom – mozgásszervi ok valószínű.
- Nem terhelésfüggő, szorító mellkasi fájdalom – szív irányába terelendő a gyanú.
- Légszomj, verejtékezés, szédülés – azonnali kivizsgálást igényel.
Mikor forduljon orvoshoz?
Azonnali ellátást igényel, ha:
- a fájdalom jellege nem csak nyomási/mozgatási, hanem állandó mellkasi szorítás,
- terhelésre romlik, pihenésre sem múlik,
- fulladás, verejtékezés, gyengeség társul hozzá.
Háziorvosi vizsgálat javasolt, ha:
- az izomfájdalom napok óta fennáll, nem javul pihentetésre,
- visszatérő, mindig ugyanott jelentkező panaszról van szó,
- nem biztos benne, hogy valóban csak izomeredetű a fájdalom.
Az online Magyar Orvosi ChatGPT Pro segíthet megérteni, mikor valószínű izomfájdalom, és mikor lehet komolyabb a háttér, de orvosi vizsgálatot nem pótol.